Боевая система Кадочникова или Русский стиль.
Я не думаю, что просмотрев эти 10 частей, вы решите, что "взяли Бога за бороду".
Не все так просто, как это выглядит на экране.
Фильм больше познавательный, чем практическое руководство.
Заниматься надо с инструктором и ежедневно, и не один год, и до посинения.

   Video
      Format : MPEG-4 Visual
      Format settings, BVOP : Yes
      Format settings, QPel : No
      Format settings, GMC : No warppoints
      Format settings, Matrix : Default
      Muxing mode : Packed bitstream
      Codec ID : DX50
      Codec ID/Hint : DivX 5
      Duration : 52mn 31s
      Bit rate : 791 Kbps
      Width : 480 pixels
      Height : 384 pixels
      Display aspect ratio : 5/4
      Frame rate : 25.000 fps
      Resolution : 24 bits
      Colorimetry : 4:2:0
      Scan type : Progressive
      Bits/(Pixel*Frame) : 0.172
      Stream size : 297 MiB (85%)
      Writing library : DivX 6.5.1 (UTC 2007-03)
   Audio
      Format : MPEG Audio
      Format version : Version 1
      Format profile : Layer 3
      Codec ID : 55
      Codec ID/Hint : MP3
      Duration : 52mn 31s
      Bit rate mode : Constant
      Bit rate : 128 Kbps
      Channel(s) : 2 channels
      Sampling rate : 48.0 KHz
      Resolution : 16 bits
      Stream size : 48.1 MiB (14%)
      Alignment : Split accross interleaves
      Interleave, duration : 40 ms (1.00 video frame)
      Interleave, preload duration : 500 ms